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    Data Peso Diferença
    05/12/2005 92,700 -
    20/01/2006 89,100 -3,600
    28/02/2006 91,800 +2,700
    20/03/2006 89,900 -1,900
    10/04/2006 89,500 -0,400
    02/05/2006 88,000 -1,500
    12/06/2006 86,400 -1,600
    22/07/2006 86,000 -0,400
    20/08/2006  87,000  +1,000 
    06/11/2006 89,850 +2,850
    13/11/2006 88,350 -1,500
    20/11/2006 87,000 -1,350
    06/01/2007 90,000 +3,000
    20/01/2007 89,000 -1,000
    03/02/2007 87,100 -1,900
    05/03/2007 88,000 +0,900
    24/03/2007 87,100 -0,900
    12/06/2007 88,500 +1.400
    09/07/2007 86,100 - 2,400
    12/11/2007 88,500 +2.400
    02/02/2008 88,800 +0,300
    30/03/2008 90,650 +1,850
    13/04/2008 88,400 -3,250
    20/04/2008 87,900 -0,500
    10/05/2008 85,800 -2,100
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    quinta-feira, agosto 31, 2006

    Oi minhas queris....

    Olha gente...é bem o que tá escrito aí do lado...amanha venho contar as novis...correria...sono...sono...

    Kika,não consegui me escrever hj...mas vou passar lá de novo,ok!!

    Tenho um trabalho sobre "Kalasaris" pra entregar hj de noite...alguém tem algo pra me ajudar???

    Passo aqui antes da aula ...

    Meus olhos estão brilhando com tantos comentários...Ameiiiiiiiii

    Bjo no coração de vcs.

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:48 AM
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    segunda-feira, agosto 28, 2006

    Segunda-feira....

    Não preciso dizer que o dia de hoje é tbém o dia Mundial do Início da Dieta né??

    Bem...acredito que isso todo mundo sabe...mas será que todo mundo aproveita???

    Bem...se você está vindo aqui pela primeira vez...ou vem sempre bater o ponto e me deixar feliz...saiba que nunca é tarde para recomeçar...veja bem nunca!!!Vamos lá...sacode a poeira junto comigo e vamo que vamo...o importante é não deixar a peteca cair...

    Uma coisa que li num Blog uma vez é que devemos estar sempre nos pesando...essa história de ficar muito tempo longe da balança faz mal unicamente pra nós...pq perdemos o controle...vamos lá...ACORDA MENINA....corre se pesar ,compra um caderninho e vai anotando tudo que come...isso ajuda e muito!!!

    Obs:Esqueci de dizer que hoje voltei pra minha alimentação dentro das "Calorias Inteligente" (informações:clique no selinho aí do lado)e estou anotanto tudo...fui lanchar agora antes da aula e minha colega (a Ruiva) de trabalho pediu uma pizza...q olhando devia ser "saborosa"...e Eu??? Comi um nutri...rsss...senti firmeza devagarinho vou ganhando mais força pra continuar...ontem pensei em tomar Sibutramina...mas sei que ia ser como tantos outros remédios que tomei...EMAGRECI....ENGORDEI...não quero mais isso...tem que ser de "Cara Limpa".

    Nada contra quem toma...nada mesmo...mas o problema é que minha bagagem é grande sobre isso...

    Uma ótima semana pra todos e não esqueçam de comentar sempre!!!

    Bjo no coração...

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita4:55 PM
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    quinta-feira, agosto 24, 2006

    Buenos dias ....

    Minhas flores...estou melhor...bem melhor...nada como um dia após o outro...tudo vai se resolvendo.

    Agradeço de coração pelos comentários...valeu mesmo!!!

    Ainda não saiu a turma de step que eu queria começar ..mas já tirei a ergométrica da geladeira...rsss...e tô me esquentando com ela nesses dias de muitooo frio aki no Sul.

    Meninas,não é fácil né???Acho um sarro qdo chega uma pessoa que pra mim é hiper magra e diz que tá com barrigão...agora por exemplo a Dani (minha colega ) está aki do meu lado dizendo que está com barrigão...Deus...ela é magrinhaaaaaaa....!!!!

    ...mas continuando,terça feira na aula uma colega...que tbém disse que estava gorda,foi medir a cintura....hahahaha 68cm...hahahaha...ela tem 1,70 de altura.Não preciso dizer que escondi a trena...rssss...tem que rir!!!!

    O que me motivou no início foi bem isso...o "início " das aulas...como já estou no segundo semestre...vamos lá de novo achar motivação,né???

    Dia 23/09 tenho um casamento pra ir, é de um colega muitooooo ESPECIAL, Cristiano...gente ele é daquelas pessoas que "fazem a diferença" ...e tenho que estar mais magrinhaaaaa...pelo menos menorzinha!!!!!

    Bem,suspiro fundo pra encerrar meus post de hj.

    Fiquem com Deus!!!!!E comentem!!!!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:17 AM
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    segunda-feira, agosto 21, 2006

    Não adianta me enganar....

    ....E muito menos enganar vcs...aki o legal é nossa sinceridade umas com as outras por isso...sabado tomei coragem e subi na Dna Filizola....snifff...sniffff...quem planta colhe...rsss...portanto não adiantou tirar casaco,brincos...rsss...ela foi taxativa qdo denunciou 1kg a mais.

    Que fazer...eu estava muito mal desde o início do mês e isso me faz comer sempre!!!Mas desistir JAMAIS!!!!

    Ando meio enrolada...tudo corrido,muito trabalho...mas é bem isso...NORMAL.

    Mas esse fim de semana já foi muitooooooo melhor,dormi bastante ,relaxei...tô novinha em folha...voltando a ser eu mesma.

    Até na minha aula vieram me falar que eu estava diferente...tristinha...mas já estou sacudindo a poeira e dando a volta por cima amigas.

    Obrigado pelos comentário...vcs me animam...valeu mesmo.

    Abraço carinhoso pra todas que estão chegando agora...vi um monte de coments com Blogs novos...hj não pude visitar vcs mas amanha prometo,conhecer cafofo por cafofo.

    Um abraço Especial pra Amandinha que vai ter bebe lá nos EUA...q Deus te proteja queri!!!!

    Uma semana Especial pra todas q por aki passarem....AMO vcssssssssssssss!!!!!!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita5:03 PM
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    terça-feira, agosto 15, 2006

    Decidi o que fazer...

    Gente...ontem depois que postei fiquei pensando...aí fui fazer umas visitas e continuava maleixa...tristinha...saí da aula,fui pra casa e ainda matutando o q ia fazer...tomei banho,fiquei olhando umas revistas pra buscar uma respostinha...e derrrrrrenpente..."PLIM" uma luzinha iluminou tudo...queria poder mostrar pra vcs o q fiz...ou melhor ...o q decidi...

    Peguei meu caderno de "Calorias Inteligentes" e pensei tenho minhas musas inspiradoras..."Beth",sim queri...vc veio no meu pensamento...ou melhor,aquela foto linda q tá no teu post de ontem...eu amei...achei iluminada..colei sua foto do "antes" e "depois" e trouxe ele comigo...ja anotando tudo...e para minha surpresa qdo chego aki...SEU COMENTÁRIO MARAVILHOSO!!!!!

    Valeu amigas queridas...

    To dentro...quero e vou conseguir estar mais magra no verão!!!!

    Dormi pensando na frase q tem no Blog da Larissa(Sara) ...

    "SÓ NÃO CONSEGUE , QUEM DESISTE!!!!"

    é BEM ISSO...um ótimo dia pra todas vcs...tive q vir aki postar...

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita11:07 AM
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    segunda-feira, agosto 14, 2006

    Oi minhas queridas....

    Gentem,meu fim de semana foi uma "sonoterapia"...não sei se foi pelo remédio da renite q por sua vez da sono, ou foi pela semana muito corrriiidaaa.......Deus qto trabalho.Mas tenho q dizer q gosto qdo é corrido...sem tempo pra nada...só eu mesmo...mas é verdade!

    Dia 12/08 o maridão me levou almoçar fora...hummmm....delícia...uma churrascaria muitooo boa!!!Mas peguei leve.

    Sinto q comi umas bobagens q é óbvio...NÃO DEVIA!!!!Mas agora não adianta chorar....sniff....sniffff....

    Preciso de ajuda meninas...sinto que sai da linha e tô precisando de uns chacoalhões pra voltar...sabe q vou fazer....vou ler meus posts de qdo estava super...hiper animada...e ler os coments de vcs...sei q vai me ajudar.Eu tava indo tão bem!!!Mas...logo...volto ao normal...mas preciso de AJUDAAAAAAAAAAAAAAA.

    Nem me pesei esse findi...e o medo...tá loko!!!!

    Bem,deixo meu abraço a todas e desejo uma ótima semana!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita4:41 PM
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    sexta-feira, agosto 11, 2006

    Sexta-feira...delícia...

    Gente esse dia é maravilhoso...ainda mais com um céu azul lindoooooooooooo.

    Minha semana foi conturbada...muito trabalho...mas tô legal...apesar disso tudo ...Tô legal..rss(isso é musica)..rsss

    Acho q andei um pouco paranóica com peso,sim...aí fiz um balanço e começei tudo de novo...mas sem locuragem...rsss...sem ficar só a salada,pq o efeito rebote é cruel...sabem do q to falando,ne.. Vou me pesar como falei só nas quintas...pesei e esqueci de avisar a Ester,desculpa queri...

    Gente,vcs sabem q tem semanas na vida da gente q muda tudo e a ansiedade toma conta...tava escrevendo isso pra Ester...loucura...mas temos q ter o pé no chão e ter certeza do q queremos,ne? TODAS NÒS QUEREMOS MUITOOOOOOOOOOOOOOO EMAGRECER>>>>e para isso tem q peliar...uma colega muito queri já se informou das aulas de musculação...hj vão nos passar o preço...olha...sei q vou ter dias q sairei quebrada do trabalho,faço musculação e vou direto pra aula...tbem durmo q é uma maravilha...mas é preciso,se não fizermos um sacrificiozinho...a coisa num anda.

    To muito feliz pela Valerie....queri vc é D+ merece todas as koisas boas q estão acontecendo contigo!!!!Sou tua fã@!!!!

    Bem como sabem,num tenho computer em ksa...entãosó volto segunda...mas se vc quer me FAZER FELIZZZZZZZZZZZ deixa seu comentario aki!!!

    Bjo grande e fiquem com Deus...

    Cristeli


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    terça-feira, agosto 08, 2006

    Começando a semana...

    Gentem...saudade...estou começando minha semana hoje e tbem as aulas...sim...ontem tomei uma medicação para minha renite alergica(primavera) e não tinha forças...só muito sono!!!

    Estou bem melhor do que semana passada...fim de semana foi controlado...nada D+ tudo sob controle...não me pesei ainda pq hj que ta passando a fase PPM (pós)...rsss

    Amei os comentários de todas vcs...quero dar Boas Vindas pra quem tá chegando agora,gente essa blogosfera é simplesmente uma familia ...só tem um porém...é daquelas familias UNIDAS!!!!Vc precisa de algo e só pedir que todas são fantásticas pra nos ajudar,acreditem!

    Estavalendo esse meu post, é bem assim qto me sentindo hj...

    "QUALQUER EXPERIÊNCIA QUE NOS TORTURA A ALMA, TRAZ CONSIGO A OPORTUNIDADE DE CRESCERMOS COM ELA"

    E para que isso aconteça, nosso desafio desse mês é iniciarmos ou continuarmos nossa reeducação alimentar.Esse é nosso passo principal rumo ao SUCESSO do nosso objetivo!!!

    Se nós não não tomarmos consciência AGORA nosso sonho irá pelas cucuias!!

    Por isso hoje vou dar o melhor de mim pra mudar isso...vc tbém pode...ACORDA MENINA!!!!! Vamos lá...começa hj, faça isso por Você!!

    Comece imaginar hoje como você quer estar, use os 5 sentidos pra isso - pense a roupa que vai estar usando,o perfume,o lugar,o sapato,cabelo,maquiagem,que barulho tem na tua volta e guarde essa imagem no teu coração e sempre que for passar dos limites ,pense nela!

    Começei tudo isso no fim desemana...fui atras de um creme gostoso para o rosto...agora acordo limpo o rosto,passo protetor solar e meu creme...yes...já notei a diferença.

    E vc tá se cuidando??? Vamos lá amiga...

    Bjo no coração de cada uma q passar por aki!!!

    Cristeli


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    quarta-feira, agosto 02, 2006

    Demorei mas tô aki....

    Gente...esse fim de semana fiz uma retrospectiva...sim....referente ao meu emagrecimento..

    Cheguei a conclusão de que sem atividade física vai ser demorado e estressante...tá indo...mas lento...resolvi não me pesar pq tô no período "crítico"...adorei o comentário da Beth...valeu minha queri!!!

    Hoje começam minhas aulas...sim...passou rápido né...na Universidade tem academia monitorada pelos alunos da Faculdade de Ed. Física...me digam pq nunca pensei nisso???Acho q num era a hora,ne????

    Mas vocês sabem..."Desistir ...JAMAIS..."

    Obrigado pelo carinho de todas vc...isso não tem preço...é muito bom mesmo!!

    Dá pra sentir nas minhas palavras q tô down???Vou escrevendo e repitindo as palavras e sinto que elas estão saindo tristinhas...fraquinhas...vcs me entendem???? Amanhã vou estar melhor...Val....Help Me!!!!!!!!

    Bjo no coração de todas vcs.

    Cristeli


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