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    que linkarei.


     

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    Data Peso Diferença
    05/12/2005 92,700 -
    20/01/2006 89,100 -3,600
    28/02/2006 91,800 +2,700
    20/03/2006 89,900 -1,900
    10/04/2006 89,500 -0,400
    02/05/2006 88,000 -1,500
    12/06/2006 86,400 -1,600
    22/07/2006 86,000 -0,400
    20/08/2006  87,000  +1,000 
    06/11/2006 89,850 +2,850
    13/11/2006 88,350 -1,500
    20/11/2006 87,000 -1,350
    06/01/2007 90,000 +3,000
    20/01/2007 89,000 -1,000
    03/02/2007 87,100 -1,900
    05/03/2007 88,000 +0,900
    24/03/2007 87,100 -0,900
    12/06/2007 88,500 +1.400
    09/07/2007 86,100 - 2,400
    12/11/2007 88,500 +2.400
    02/02/2008 88,800 +0,300
    30/03/2008 90,650 +1,850
    13/04/2008 88,400 -3,250
    20/04/2008 87,900 -0,500
    10/05/2008 85,800 -2,100
    24/05/2008 84,950 -0,800
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    quarta-feira, junho 27, 2007

    17º DIA....

    Gente do coração...já se foram todos esses dias...que legal,ein?!!!

    Pois bem...com a medicação trancou tudo e o efeito estufa pegou valendo...

    Estou me alimentando certinho...muita salada...mas tenho que dizer que dei umas escorregadelas, nada que me fizesse parar tudo...não...apenas passei um pouquinho dos pontos, nada de mais!

    Estou esperando meu livro "Vc é o q vc come"...assisto sempre ao programa e agora descobri, com a Jacke sobre o livro.

    Estou sem fazer visitas pq essa semana estou com provas e tá difícil consciliar tudo...mas podem ver que estou postando diariamente aki.Mas como sempre as do Coração estão sempre aki deixando seus comentários e me dando força pra continuar sempre!!!Valeu meninas!!!

    Bjokassssssssssssss

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:53 AM
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    terça-feira, junho 26, 2007

    16º Dia...

    Bom dia a todas?????

    Continuo firme...principalmente depois de ter ficado doentinha...que terrível..parecia que aquilo não ia passar mais.

    Assisti ao DVD Super Size Me...já viram??? Trata-se de um documentário sobre alguém que se alimenta somente no Mac Donald...gente ,vale a pena ver!!!!Mostra perfeitamente o que a gente passa com uma alimentação desregrada.

    Bem...estou na corrida...

    Super dia pra todas

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita6:02 AM
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    segunda-feira, junho 25, 2007

    15º Dia.....

    Gente que essa semana seja maravilhosa!!!!

    Como muitas sabem...não tenho computador em casa, por isso não postei no fim de semana!

    Falando em final de semana, passei mal e tive que ir pra UNIMED...me deu uma infecção intestinal...um horror...sábado de noite me torcia de cólicas...e domingo acordei parecendo um zumbi!!!

    Fiquei só na sopinha....

    Estou firmona na minha RA...óbvio que sinto vontade de comer coisas calóricas...mas tento me segurar ao máximo...tenho que ter em mente o que é melhor pra mim.

    E vcs como estão??? No intervalo do almoço vou dar um rolé nos Blogs pra saber como estão!!!

    Bjo no coração e ótima semana pra nós!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita5:58 AM
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    quinta-feira, junho 21, 2007

    11º Dia...

    Além de hoje ser o 11º dia estou muito feliz com a indicação da
    Fabi (http://Fabi-sereisereia.blogspot.com/) para o Prêmio Blog com Tomates ((http://blogcomtomates.blogspot.com/),...é muito bom ver nosso esforço reconhecido e ser indicada é pra mim saber que estou fazendo certo.Valeu de coração Fabi...me emocionei!!!

    O Prêmio Blog com Tomates:"Indica blogs preocupados e comprometidos com a mudança no planeta, que lutam pelos direitos fundamentais do ser humano."

    Estava pensando quem nomear...são tantas que participam da minha Vida a tanto tempo e com tanta frequência...mas só posso nomear cinco...aí vai:

    Valérie http://setenta73tres.blogspot.com/ que é minha Musa pela sua força coragem e transparência,além de me ajudar a montar esse cafofo maravilhoso que só contribuiu na minha Vida.

    Taty http://tatycarioka.zip.net/ que venceu vários obstáculos e hoje está a mil com sua RA.

    Claudinha http://conseguindovencer07.zip.net/ que me dá forças e está sempre presente...até mesmo quando eu estou ausente.

    Dani http://ireiconseguir.blogspot.com/ que é companheira e guerreira também

    Angel http://emagrecendopontoaponto.zip.net/ que está firme nos seus propósitos e venceu muitas barreiras e me acompanha sempre.

    As nomeadas: Foi nomeada para o prémio "Blog Com Tomates? Parabéns. Vá no site,(http://blogcomtomates.blogspot.com/), descarregue a imagem e faça as suas 5 nomeações. Deverá também colocar as suas nomeações num post no "BLOG COM TOMATES".

    Bjo no coração de todas...

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:56 AM
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    quarta-feira, junho 20, 2007

    Décimo dia..........

    Sono.....sono...

    Gente ontem fui novamente no restaurante do qual eu tinha me descontrolado com minhas porções...só pra vcs terem uma idéia meu prato deu R$10,30 era salada,caneloni,arroz,feijão...carne...frango...só que pesou muito...misturei os carboidratos...as proteínas...era tudo de pouquinho...mas tava alí e eu comi.

    Como escrevi ontem fiquei de cara por notar que não estava sabendo me comportar diante de variedades...e fui de novo...resultado:????? Meu prato deu R$3,80...sim...olha a diferença...peguei somente o que iria comer e somente o que me alimentaria...estou sendo super sincera com vocês.

    A gente aprende assim...vencendo nossos obstáculos...vencendo nossas dificuldades.

    Um dia de cada vez ...e hoje é o décimo dia!!!Uhhhu

    Bjo grande

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita6:09 AM
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    terça-feira, junho 19, 2007

    9º DIA...desabafo...

    Meninas...estou no nono dia...isso é incrível pq antes estava desanimada.Antes de sair em férias consegui ficar 51 dias na minha RA...isso foi inédito em TODA minha VIDA...

    Mas vamos lá...vivendo um dia de cada vez não é mesmo!!!

    Ontem enfrentei um obstáculo...fui jantar em um restaurante e me dei por conta que ainda não estou muito preparada pra dar de cara com coisas gostosas do tipo lasanhas...canelones...sabe pq? Porque fui jantar e peguei um canelone,1 col. arroz,1 col. feijão,saladas...2 figos em calda...não foi muito...mas se eu sei que não devo misturar os carboidratos porque eu o fiz????E doces em calda????Óbvio que peguei só o figo!!!!

    Mas o mais importante é não se entregar...hj vou de novo...quero me testar...quero aprender sem desanimar...acredito que é assim que funciona...aprender...reeducar...comer pra viver...e jamais "viver pra comer".

    Vcs já passaram por isso???Se cuidaram em casa,fizeram tudo certinho e qdo sairam pra jantar fora ...tchum...Escreve aí....me deixa seu comentário amiga!!

    Cheguei em casa ...tomei um chá verde e fui caminhar....

    Depois fui ver minhas roupas e começei imaginar todas as roupas que vou usar...como elas vão ficar e me dei conta mais uma vez de que EU POSSO EU QUERO EU CONSIGO!!!!!

    Então vamos lá...hoje é terça-feira...hj é dia de ser feliz ...hj é dia de emagrecer com saúde sem tomar nada.Você consegue!!!!

    Bjão...deixa seu comentário que vou conhecer seu cafofo ou se já conheço lhe farei uma visita pra ler como vc tá!!!

    OBS: ALGUÉM PODE ME AJUDAR A RECUPERAR MINHA RÉGUA DE PESO???ELA SUMIU...E NÃO SEI FAZER AQUELE DITO PIN...HELP MEEEEEE

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:10 AM
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    segunda-feira, junho 18, 2007

    Oitavo dia...

    PESO NOVO GALERA...87.100KG

    Muito bem..já viram que todo esforço e determinação nos levam aonde queremos...ao sucesso!!!!

    Estou feliz...me pesei hj de manhã...e lá se foram 1.400kg...

    Meu maior medo é o fim de semana...mas o sábado foi legal...almoço controlado...não postei pq não tenho computador em casa.

    No domingo café da manhã...almoço,não fiz beringela...mas saiu um almoço bem light!!!

    No domingo aproveitei pra arrumar o guarda roupas e gastar umas calorias.

    Bjos e ótima semana a todas!!!! Cristeli


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    sexta-feira, junho 15, 2007

    Quinto dia...

    Estou pedindo...estou me ajudando estou me reeducando!!!!

    Gente...acredito que temos uma força interior muito grande, mas para usá-la devemos pensar positivamente...estou tentando mudar as formas negativas que me via!!

    O dia ontem foi 10...comi frutas saladas...me cuidei pra ficar como EU quero.

    Fui provar as calças que quero usar no meu niver e ela trancou no quadril...vou tirar uma foto pra vcs verem elas antes e ela depois bem legal no corpo...é isso aí...eu quero eu posso...só depende de mim!!!!

    Ontem tive o prazer de falar com minha Amiga Blogueira Lira ...bjos amiga!!!!

    Estou me preparando para o fim de semana e vendo o que vou fazer de almoço no domingo...uma amigona me mandou uma receita de Lasanha de Beringela...já fizeram???Me digam o que acham...

    Bjo no coraçãoooooooooo

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:44 AM
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    quinta-feira, junho 14, 2007

    Quarto dia...

    Estou arriscando e conseguindo...mais um dia de vitória...me sinto uma guerreira...estou sendo forte e me fortaleço com seus comentários ainda mais.

    Ontem foi tudo bem porque eu me permiti vencer...eu quero emagrecer...eu estou emagrecendo ....eu posso tudo!!!

    Vamos lá...vc tbém pode, vem comigo...temos vários exemplos de pessoas e amigos que conseguiram, porque conosco tem que ser diferente...não...é igual, mas pra que isso ocorra temos que ser fortes e decididos e disputar a felicidade...ser feliz...estar feliz.

    Vivo um dia de cada vez...mas intensamente com o pensamento forte de estar emagrecendo...estou mudando minha forma de me ver..estou me vendo magra...vou dormir pensando nas roupas que logo poderei usar e que ficarão lindas em mim.Delícia né!!!

    Se precisar de uma ajuda escreve aqui que vou lá te visitar e ler como vc tá.

    Bjo no coração de cada uma...cada uma tem sua importância na minha vitória!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:36 AM
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    quarta-feira, junho 13, 2007

    Um brinde a união e ao amor...

    Amigas queridas...esse foi o brinde que fizemos ontem eu e o Maridão...são 8anos que nos conhecemos (foi no dia dos namorados) e que estamos casados fazem cinco...

    Dia dos Namorados Especial...com direito a matar aula e fazer um Fondue de Frango e muita saladaaaaa...delícia.

    Espero que o dia de Vcs tbém tenha sido otimo!

    Estou emagrecendo a cada dia...

    Hj de manhã café com uma fatia de pão...não sou de comer pela manhã ,mas como estou em um novo processo tenho que me alimentar corretamente.

    Caderninho debaixo do braço...anotando tudo...vamo que vamo...

    Gente..não esqueça que sua Vida é do jeito que você quer...portanto se quer mudanças ...façam mudanças...vamos lá garota!!!!!!!!!

    Vou fazer tudo certinho hoje...faça também.

    Tava sem frutas em casa ,mas já passei na feira pegar...não podemos ficar sem ela.

    VOCÊ PODE TUDO...BASTA QUERER!!!!! E EU QUEROOOOOOOOOOOOOOOOOO

    Bjo grande e ótimo dia!!!!!!

    Cristeli


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    terça-feira, junho 12, 2007

    Otimo dia...resistindo as tentações

    Gente...meu desejo de emagrecer tem que ser mais forte do que o de comer...isso é certo para que eu chegue ao meu objetivo!!

    Penso sempre na Lira que estava acima do peso e já era linda...e qdo emagreceu ficou mais maravilhosa...parece que existia uma nova mulher dentro dela...bem como mostra essa foto da Dea Aoki, existe uma mulher diferente dentro de cada uma.

    Toda noite ao deitar fico mentalizando eu com várias roupas que estão socadas no guarda roupa...gente tem muita coisa linda lá...já coloquei na cabeça a roupa que vou usar no meu aniversário em outubro...sim...é uma calça tamanho 44 jeans com jaqueta...e mais uma blusa de viscolycra linda que ganhei da minha prima...toda bordada com detalhes em lantejoula...uhhu...é isso aí...chego sentir o toke da roupa...me aguardem!!!

    Ontem estava pensando...vai ser um dia de cada vez...pois bem,meu primeiro obstáculo aconteceu ontem mesmo...tinha um colega de aniversário e óbvio que tinha muitos salgados...antigamente eu comeria até socar com o dedo...sério...não é mentira não...ontem comi o que achava normal e stop...vcs não sabem...ou melhor devem saber o que é se sentir com espaço no estomago...sem estar estufada...consciência tranquila...gente é maravilhoso...tentem!!!

    Mais uma coisa...minha amiga viajou pra Argentina e me trouxe um pote de 1kg de mumu...doce de leite...tá né...obstáculo..puts...dos grandes,descidi provar ele...meu Marido comeu de colher...eu provei e prometi a mim mesma que não vou comer mais...será que tenho palavra???Tenho que ter se não ficarei sem moral comigo mesma.Eu quero eu posso...eu descido tudo pra minha vida!!!Lembram???

    Pois bem...um dia de cada vez...ia esquecendo...Dna Filizola me mostrou o que eu imaginava...o peso aumentou...hj de manhã estava 88.500kg...deixei pequeninho porque não quero mais lembrar dele...somente qdo subir na balança de novo e estiver mais baixo...me aguardem...eu descidi...eu quero estar mais magra...

    Agradeço de coração pra todas que deixaram recados...vamos lá...vamos juntas!!!Quem for começar junto comigo me manda recado que trocaremos segredos...

    Vou tentar postar todos os dias pra vcs acompanharem meus desafios...vou escrever tudinho aqui,ok!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:04 AM
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    segunda-feira, junho 11, 2007

    Depois do feriadão...um depoimento...

    Aqui foi feriadão..maravilha...tive tempo para fazer as coisas que queria....e pra refletir sobre as coisas que quero.

    É óbvio que meus pensamentos estavam voltados ao meu emagrecimento...só que queria dizer uma coisa:

    Sempre me considerei uma pessoa feliz...mesmo quando estava sem namorado,pensava que tinha que me acostumar sozinha ...ser feliz sozinha pra conseguir ser mais feliz ainda quando estivesse com alguém...e de fato curti minha liberdade e minha várias noites de solidão...

    Sempre que estava sem dinheiro ...no vermelho mesmo...não deixava de agradecer tudo que já tinha...e de ter a certeza de que tudo iria mudar pra melhor sempre!!!E aos poucos as coisas mudaram...

    Não deixe pra ser feliz quando tiver isso ou aquilo...sou feliz mesmo com meus quilos a mais...e serei muito mais com meus quilos a menos!!!!

    E como falei...depende unicamente de mim pra que isso aconteça...e quero q aconteça já...urgente...por isso apartir de hj vocês verão uma Cristeli determinada...focada no seu objetivo..

    É assim que me sinto...FORTE...PODEROSA!!!!

    QUERO QUE VC SE SINTA ASSIM AO PASSAR POR AQUI...PENSE QUE VOCÊ É DONA DO SEU DESTINO...VOCÊ PODE TUDO.

    Bem,conto com a ajuda de todassssss vocês nesse meu processo.

    Obs: Assisti o programa "Você é o que Vc come"...gente é divino ...queria gravar vários pra poder assistir nos finais de semana...se alguém tiver me avise!!!

    Bjo no coração de cada uma!!!

    Vou zerar o reloginho e começar um dia de cada vez...me aguardem...não me pesei...vou fazer isso hoje!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:23 AM
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    quinta-feira, junho 07, 2007

    Feriado....

    Achei maravilhosa essa foto no Blog da Larissa , simplesmente por ela conter as palavras certas!!(http://www.meuemagrecimento.blogger.com.br/)

    Temos dentro da Blogosfera vários exemplos disso...pessoas que acreditaram nos seus sonhos e fizeram eles tornarem-se reais.

    O que vc acha de fazer parte desse seleto grupo??? Eu quero!!!!

    Já contei pra vc que uma amiga minha me disse;"pare de pensar que vai emagrecer um dia,vc nasceu gorda e vai ficar assim pra sempre!"..........aquilo me chocou...e o que quero é justamente mostrar o contrário...mostrar que nossos pensamentos e sonhos nos levam a grandes concretizações!!!

    Vamos lá...vc também pode!!! Não fique pensando como ela...acredite no seu sonho...Você pode!!!

    Existe uma Lei chamada atração...vc atrai o que quiser, portanto vamos mudar já nossos pensamentos...vamos nos imaginar magras...calças grandes...sobrando...costureiras...roupas novas...cheiro novo...VIDA NOVA!!!

    Que a Felicidade esteja presente para sempre na sua Vida...e que os momentos felizes durem muito mais do que momentos de melancolia...vamos lá...sacode a poeira e vamos dar a volta por cima.

    Bjo no coraçãoooooooooooooo

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:24 AM
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    segunda-feira, junho 04, 2007

    Segunda cheia de vontade...cheia de vida...

    Meninas...cheguei a conclusão que a gente sempre reclama quando precisa da ajuda dos outros...de ter que depender de alguém,não é mesmo??? Pois bem, pra Eu emagrecer não preciso de ninguém SOMENTE ...UNICAMENTE...de mim.

    Sou Eu que tenho que fechar a boca...que seguir na linha com minha RA...então...vou cruzar os braços...não posso...quero vencer esse obstáculo!!!!

    Pra ajudar, já estou me imaginando magra...com várias roupas que tenho guardada...gente...imaginem só...eu magra...uauuuu!!!

    Uma época eu fiz Neurolinguística e agora vi que é bem semelhante ao "Segredo" que está circulando por aí...temos que pensar coisas boas pra atraírmos coisas boas...temos que nos imaginar MAGRAS para ficarmos magras...temos que usar todos os sentidos...imaginar o que estaremos usando quando estivermos no peso que queremos.

    Tudo isso faz parte da Lei da Atração...vc atrai o q vc pensa...por isso não deixe para amanhã pense coisas boas apartir de HOJE...deseje coisas boas para todos que passarem pela sua Vida ...ou pelo seu Blog...assim sua energia será positiva!!!!

    Se você quer sua vida diferente...mude ela!!!!

    Estou colocando as visitas em dia...me aguardem!!!

    Lembre-se...não deixe nada para amanhã...SEJA FELIZ HOJE!!!!!

    Uma ótima semana!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita4:09 PM
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