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    Data Peso Diferença
    05/12/2005 92,700 -
    20/01/2006 89,100 -3,600
    28/02/2006 91,800 +2,700
    20/03/2006 89,900 -1,900
    10/04/2006 89,500 -0,400
    02/05/2006 88,000 -1,500
    12/06/2006 86,400 -1,600
    22/07/2006 86,000 -0,400
    20/08/2006  87,000  +1,000 
    06/11/2006 89,850 +2,850
    13/11/2006 88,350 -1,500
    20/11/2006 87,000 -1,350
    06/01/2007 90,000 +3,000
    20/01/2007 89,000 -1,000
    03/02/2007 87,100 -1,900
    05/03/2007 88,000 +0,900
    24/03/2007 87,100 -0,900
    12/06/2007 88,500 +1.400
    09/07/2007 86,100 - 2,400
    12/11/2007 88,500 +2.400
    02/02/2008 88,800 +0,300
    30/03/2008 90,650 +1,850
    13/04/2008 88,400 -3,250
    20/04/2008 87,900 -0,500
    10/05/2008 85,800 -2,100
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    sexta-feira, março 30, 2007

    FINAL DE SEMANA.....

    Peguei essa foto no Blog da Larrisa (não sou eu não), achei que tinha tudo haver com meu desafio..porque não é assim que quero me ver até o final do ano...então me pergunto:

    O que estou fazendo pra não ficar assim??? O que vocês estão fazendo pra não ficar assim???

    Gente, agora é a hora...estamos em final de março...tem muito chão até dezembro...vamos lá...faça uma lista do que pode fazer e do que pode deixar de comer de alimentos calóricos...mantenha vigilia...anote tudo!!!

    Sabe...acompanho diariamente o Blog da Lira (amiga do coração),quem não conhece vai lá (http://vou.emagrecer.blog.uol.com.br/).... dá uma olhada no que essa guria já fez...gente ela emagreceu desde 29/11/2006 34kg...vocês tem noção....aí eu penso; tenho que diminuir 12kg pra chegar na primeira meta (75kg) e tô remando...por favor Cristeli...força na peruca...vamos lá...

    Esse fim de semana vou montar um caderno novo...e escrever nele tudo que eu comer e o que eu deixar de comer pela minha força de vontade vou anotar separado;tipo "eu consegui não comer tal coisa"...quero ver qtos pontos a menos vou deixar de ingerir.

    Preciso dizer que estou morrendo de saudade das fotinhos da Dani/Brasilia e de seu relatório diário...Dã...volta logo!!!

    Aqui a gente tecla com muitas pessoas...muitas vão...e muitas vem...mas sempre existem as Especiais que comprar um terreninho em nosso coração!!!!

    Obrigado pelos comentários...vcs são tudo de bom!!!

    Ótimo fim de semana...se cuidem....

    Cristeli
    ADORO VOCÊS!!!!!!!!!!!


    Obrigada pela sua visita4:54 PM
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    quinta-feira, março 29, 2007

    ESSE ME ACOMPANHA SEMPRE...

    Vocês não tem noção do quanto é importante para mim meu diário alimentar...assim posso acompanhar tudo que como, seu valor calórico, quantidade de pontos...e fico de olho quando passo dos meus limites!!!

    Talvez muitas não gostem e não usem ..mas para mim faz a diferença.!! Demorei pra conseguir me adaptar a ele...tinha uma tabela ,q quem faz a Dieta dos Pontos deve conhecer, e que eu achava muito grande...aí fui tirando dela os ítens que fazer parte do meu dia a dia e montei uma mais prática, que posso levar na bolsa sempre!!!

    Como vcs devem ter lido comecei a caminhar...nossa fazia um tempão que não caminhava, aí resolvi que o meu emagrecimento estava muito lento e para dar um UP nele...uma boa caminhada valeria a pena...gostei tanto que até ensaiei uma corridinha leve pra ver se guentava...e deu certo...!!!!

    Fim de semana passada fiz uma sopa maravilhosa...mas foi pouco durou só até terça...tava muito boa!!! Aí já me programei pra fazer sábado uma porção maior e dividi-la...gurias, uma sopinha de noite é tudo de bom!!!

    Amanhã vou postar a receita ,ok!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:04 AM
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    terça-feira, março 27, 2007

    É hoje o dia........

    Bem...não preciso nem dizer pra vcs q essas são minhas roupinhas pra caminhar,ne?!!!

    Taty(http://tatycarioka.zip.net/)...olha aí...a foto é pra comprovar que hoje caminho nem que seja na marra!!!

    Gente...hoje queria pedir uma coisa pra vcs...minha amiga Musa Dani/Brasilia (http://ireiconseguir.zip.net//) que várias vezes indiquei aqui o Blog dela...está desanimadinha...tristinha...vamos fazer um mutirão e ir lá fazer muitas visitas pra ela e mostrar o quento ela é importante pra nós???!!!!!

    Conto com a ajuda de todas que passarem por aki...pensem...amanhã pode ser você que estará desanimada e vai adorar saber sua importância na Blogosfera Light...vamos lá...unidas ninguém nos segura!!!

    Bem...é isso aí..

    Bjo no coração de todasssssssssssssssssssssssssssssss

    Cristeli


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    segunda-feira, março 26, 2007

    Vou botar pra quebrar essa semana...

    Minhas queridas...esse fim de semana foi light mesmo...no sábado fiz esse barquinho de beringela , é uma receita antiga dos Vigilantes do Peso...coloquei alcaparras (ponto 0)pra dar um diferencial ...somente uma medida de arroz e salada de tomates pecoruchos(aí só aparece um enfeitando).Caso alguem queira a receita é só pedir...ficou uma delícia...quase que fiz o Marido fazer sinal de positivo com a mão...pra ficar igual as fotinhos da Dani/Brasilia. (Alias...lembrei muito de ti Dani)

    Fui no mercado no sábado junto com o Marido e falei pra ele que não ia me pesar pq devia ter passado de 88kg,sendo que estou na RED ZONE...aí ele me deu força e disse q era pra eu ter certeza do que estava falando...subi na Felizola de olhos fechados...adivinhem????

    Peso novo 87.100kg

    Vou correr arrumar essa regua...hihihih...mas adivinhem de novo??? Eu trouxe os tênis...sim!!!!

    Não vou caminhar hoje porque no intervalo vou ir fazer minha unha...mas amanhã...vou caminhar simmmm!

    Estou estimulada de novo...sim...a gente é cheia de altos e baixos...não sei se com vcs é assim. Vou trazer sopa essa semana de janta...aí no sábado quero ter o prazer de subir na balança.

    SEM REMÉDIOS...SOMENTE VIVENDO UM DIA DE CADA VEZ...EU VOU CONSEGUIR!!!

    Façam essa semana ser diferente...vamos cortar as guloseimas,aumentar as caminhadas...tomar muita agua...vamos vc consegue...tenha muita e força e coragem!!!

    Cristeli


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    sexta-feira, março 23, 2007

    Gentem...

    Ontem tive uma Palestra com um consultor fashion de moda...mostrou fotos de suas viagens para o exterior e as tendências de moda inverno/2007 e verão /2008..

    O que me chamou mais a atenção foi quando ele falou que no mundo da moda o gordinho não vai precisar mais se constranger ao pedir uma roupa GG, XG,XXG...sim, agora ao invés de você falar isso você diz q quer uma roupa tamanho "master"...que acharam???

    Ontem ainda estavamos falando sobre moda,ne??? E agora já sabemos que somos MASTER!!!

    Mudando de saco pra mala...e que mala...ontem fui a um coquetel...vocês nem imaginam; uma jaca caiu na minha cabeça...sim...jaquei, comi salgadinho...e não vou mentir que foi consciente pq não foi...depois depois o arrependimento me deu um soco no estomago.....uiiiiii...que droga...que raiva fui inflada pra palestra...q nada....nada como um dia depois do outro,que ansiedade senti....calça apertada (já tava folgadinha)....ainda mais que estou entrando na RED ZONE...aí já viram né????

    Vivi meu dia de ontem...e ele acabou...não vou pensar que coloquei tudo a perder...e desistir...isso jamais!!! Vou é me cuidar nesse findi...achar umas receitinhas lights e caminhar.

    Falando em caminhar...essa semana passou e os tênis não vieram...semana que vem prometo...me cobrem...vou caminhar toda tarde depois que sair do trabalho.

    Final de semana vcs sabem que é mortal...mas vamos dar o melhor que cada uma consegue...eu vou dar!!!

    Bom fim de semana pra todas e não esqueçam de deixar seus comentários e podem puxar minhas orelhas...eu deixo!!!

    Obs:essa imagem aí é da Andrea Aoki (Japão)...saudades amiga...cade tu???

    Cristeli


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    quinta-feira, março 22, 2007

    Me digam uma coisa...

    Tem dias que não importa a roupa que a gente coloca...nada fica bem né???

    Você pode ter emagrecido, mas porém não está sabendo usar uma roupa legal que não mostre as "dobrinhas"...(meigo né??)

    Estava lendo o post da Minha Amiga querida Val (http://www.sessentaecinco.blogspot.com/) que voltou a escrever...e muito bem por sinal ...sobre dicas do que vestir...gente vale a pena passar lá...eu adorei!!

    Meu dia ontem foi 10!!! Cuidei tudo...no intervalo da aula minhas colecas comendo sacos de salgadinhos ...peguei o saco...olhei a quantidade de calorias e pensei..."não vale a pena jogar fora meu esforço!!!"

    E foi assim...sem comer que vim pra casa...e acreditem...não caiu nem um braço...nem uma perna de não ter provado...hihihihi

    Um dia de cada vez!!!

    Bjosssssssss

    Cristeli


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    quarta-feira, março 21, 2007

    Acreditem...

    Nem almoçei ainda...corri aqui pra poder postar antes...estomago roncando...já são 12:10...

    Estava vendo no site "Cyber" que para eu chegar aos meus sonhados 70kg deveria fazer o programa deles por 19 semanas...isso daria mais ou menos final de julho/2007.

    Então resolvi acompanhar minhas pesagens até lá para ver no que dá...isso é óbvio que anotando tudo no meu caderninho mágico e seguindo minha "Dieta dos Pontos"

    Notei que qdo tenho um desafio ou uma meta me animo mais e tenho força pra seguir a R.A sem muitos deslizes..como foram os 51 dias do início do ano...não sei se com vcs é assim???

    Também descidi fazer um sopão no fim de semana e dividir em porções para janta da semana toda...lembram da minha receita de "Sopa de Couve-flor"???? Pois é....hummmmmm delícia......o que acham dos meus planos????

    Bem, portanto vamos lá..sempre "Vivendo um dia de cada vez"

    Com carinho...

    Cristeli


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    terça-feira, março 20, 2007

    Mais um dia de alegria...

    Amigas...aí do lado é a imagem que quero ver até o Natal!!

    Vou mentalizar minhas calças sobrando...tudo largo...é assim que quero...mas como diz minha companheira e amiga Lira (http://vou.emagrecer.blog.uol.com.br/) vamos por partes...
    um dia de cada vez..é ....tem que ser assim pessoal...nada de colocar a carroça na frente dos bois...aí a gente fica ansiosa...quer que os dias passem rápidos e é essa mesma ansiedade que coloca tudo a perder.

    Agora são 13:12...intervalo do almoço...sensação de dever cumprido porque almoçei direitinho...dentro dos pontos...tem que ser assim só por hoje, como fala o pessoal do AA.

    Quero começar caminhar...mas todo dia esqueço os tênis...hoje vou colocar um lembrete no celular e uma bolinha de caneta na mão...rss...já viram isso??? Sim...eu não tenho esse costume, por isso qdo coloco a bolinha(caneta) nunca lembro o que era pra lembrar...rss...coisas da vida.

    Bem minhas queridas...então só por hoje vamos agradecer as guloseimas e pensar nessa imagem.........
    "calças largas para o Natal de 2007".

    Bjo no coração e não esqueçam de espiar...ops..isso é no BBB7...aqui é não esqueçam de comentar!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita11:07 AM
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    segunda-feira, março 19, 2007

    Boa tarde????

    Amigas queridas...digo "Boa tarde" porque agora são exatamente 13:05 (estou no meu intervalo de almoço)...e tive que vim aqui postar e ler seus comentários!!

    Final de semana gostoso...o frio está chegando aqui no Sul...bom de ficar em casa,debaixo das cobertas com Maridinho ...fazer comidinha gostosa (light)...aaiiiii q delícia!!!

    Essa semana quero me esfoçar, tentar caminhar antes de ir pra aula...fazer tudo certinho. Não me pesei no fim de semana, vou deixar pra me pesar no dia 25/03 que é dia de pesagem oficial para nosso Desafio de Natal (qualquer informação tem no link aí ao lado).

    Semana passada senti que não dei tudo de mim...podia ter sido melhor...mas o importante é não desanimar, por isso vamo que vamo!!!

    Obrigada pelos comentários...vcs são fantásticas!!!

    Obs: essa figura é lá do Blog (maravilhoso) da Dani/Brasilia

    Fiquem com Deus!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita11:03 AM
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    sexta-feira, março 16, 2007

    Hoje é sexta-feira...............

    Meninas...achei esse texto no Blog da Lu-Francesa(http://lufrancesa.blogger.com.br///) e achei q tem muito haver com o sacrifício que fazemos durante a semana...a gente se cuida, anota tudo, come tudo light...e aí no fim de semana pensa: é só hoje...olhem bem quantos dias que dá durante o ano...104...é muita coisa!!!!

    Portanto, famos pensar bem e como diz minha Musa (que anda dando autógrafos por aí) Beth...vamos programar o fim de semana com tudo que queremos comer e comprar durante a semana pra que as escorregadelas não ocorram...que acham??? Topam tentar???

    Outra coisa...toda noite vejo a quantia de gente que passa por aki pelos números do contador...as vezes são mais de 40 pessoas e aparecem somente 10 comentários...poxxa...se passar aki deixa seu comentário...esse post é feito com carinho e colocado aki pra vc ler e me dizer o que achou...pra vc me dar força tbém, porque assim vejo que estou ajudando e sendo ajudada e isso é o melhor de tudo!!!Portanto...se vc leu até aqui...clika ali em baixo e comenta vai!!!

    Bjo grande

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita5:58 AM
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    terça-feira, março 13, 2007

    Oi galera....

    Esta semana tá bombando...gente o tempo voa!!!

    Estou esperando a hora de ir pra aula e aproveitei pra escrever o post e deixar prontinho...

    Ontem falei sobre o nosso sonho e senti que a maioria se identificou...é isso aí meninas temos que ter ESPERANÇA e fazer nossa parte direitinho, anotar tudo, somar, sei lá...cada uma tem seu jeito...o importante é fazer. Não deixe para amanhã...pq assim ;amanhã vc vai estar com o mesmo peso..e deprimida!!!

    Bem...o inverno logo vai chegar e ontem já me peguei pensando que tenho uma capa preta linda que quase não fechava direito...aí pensei : quero que feche nesse inverno!!! E vai fechar...vou tirar uma foto com ela...rsss

    Não sei se vcs estão sabendo, mas saiu a revista Ana Maria com reportagem da minha Musa Beth (http://aconquista.zip.net/)...sim...ela tá podendo...mas continua a mesma maravilhosa Beth de sempre, ela me falou que tem a Alessandra Negrini na capa...olhem lá...é só R$1,99.

    Boas vindas pra quem tá chegando ...pra quem tá re-iniciando...falando nisso...fala Xeretinha???? Saudades dos teus posts diários.

    Vou ficar de beiço se você passar por aqui e não deixar um comentário viu!!!!!!!!

    Bjos

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita3:53 PM
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    segunda-feira, março 12, 2007

    É hoje o dia!!!

    Eu , quero...eu posso...eu vou emagrecer!!!!

    Não importa quantas vezes você caiu...o importante é qtas vezes vc levantou!!!

    O mais errado em uma RA é qdo a gente dá aquela escorregadela básica e desiste...não faça isso!!!

    Acredite nos seus sonhos, nas suas metas...nos seus ideais,tenha fé.Assisti um DVD que recomendo, o nome é DESAFIANDO GIGANTES...assistam e depois me digam o q acharam...é muito lindo!!Deus é tudo de bom!!!

    Sabe, eu tenho roupas lindas guardadas que sonho em usar, porém não fazia nada pra realizar esse sonho...e AGORA EU FAÇO. Faço a "Dieta dos Pontos"...com direito a caderninho...anotando tudo...vamos lá...vc consegue!!!!

    Cansei de deitar no sofá pra ver um filme e sentir a barriga quase tapando a tela (menos...menos)...aquela sensação de q se comer mais uma bala...volta tudo...é...vai dizer q não é assim???

    CHEGA......!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Vamos lá...começe hj sua reeducação alimentar junto comigo...que hoje seja o seu 1º dia de muitos .

    Conto com você e você conte comigo!!!!!!

    Uma ótima semana!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita11:46 AM
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    sexta-feira, março 09, 2007

    Semana corrida...

    Amigas do coração...pra variar muitos cometários...
    muito carinho = muita força pra eu continuar sempre!!!

    Essa semana de volta ao trabalho e as aulas foi corrido...semana q vem prometo postar mais...sabem né a gente volta toda atrapalhada...com sono...saudade das férias...hihihi

    Andei dando uma olhada nos Blogs e a maioria continua animada...é isso aí pessoal vamos fazer um 2007 diferente!!!

    Para as que sairam dos trilhos e não conseguem voltar...força na peruca!!! Seu sonho tem que serem mais forte q o desanimo meninas!!!

    Essa semana eu trouxe sanduiche para o almoço a semana toda e assim fiquei dentro dos pontos.

    Amanhã para dar um up vou cuidar de mim...dar um chamego no Maridinho...deixar a casa cheirosa...hummmmmm que delícia...

    Aproveitem o fim de semana pra se cuidarem...colocar uma roupa gostosa e bonita (nada de bermuda e camiseta) mesmo no fim de semana a gente tem que estar em cima do salto...vamos lá galera!!!Quem me acompanha????

    Gente, mais uma vez tenho que falar aqui do Blog da Dani / Brasilia(http://ireiconseguir.zip.net//)...é muito fofo..tem muitas fotos,cardápios,dicas...essas nem se fala, ela ensina muita coisa boa e gostosa...eu copiei uma lá e vou fazer...se der olhem lá...vão até o fim da página...é muito legal e ela tem o apoio dos filhos...beijo pra eles!!!

    Um otimo fim de semana , se cuidem...se amem.

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita3:39 PM
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    terça-feira, março 06, 2007

    De volta ao reduto.....

    Amigas queridas...

    Depois de umas férias merecidas e maravilhosas cá estou eu!!!!

    Bem, conheci lugares lindos...praias ..etc...foram as melhores férias ,eu diria. Essa foto é de onde estavamos...muito lindo...ficamos em uma pousada maravilhosa, tudo limpinho, novinho e barato.

    Única coisa que não deu certo foi conhecer a Márcia http://menos47kg.zip.net/.Mas (Florianópolis) ficará pra próxima né queri???!!!

    Muito congestionamento e imprudência dos motoristas...aí resolvemos desfrutar e conhecer melhor aonde estavamos.

    Estou orgulhosa de mim...mesmo saindo bastante fora dos meus "pontos" engordei somente
    900 gramas do peso que está aqui e 1,5kg do que pesei antes de sair em férias..ano passado engordei 4kg gente...sim!!!Agora é só voltar ao normal, somar...contar...caminhar...e diminuir isso daí.Óbvio que conto com apoio de vocês todas, como sempre.Zerar o contador e recomeçar.....DESISTIR JAMAIS!!!!

    Essa semana começou minhas aulas e a correria...mas estarei aqui sempre no horário do almoço pra postar e responder os recados .

    Beijo no coração de todas vocês!!! E boa vinda as novatas!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita5:42 AM
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    segunda-feira, março 05, 2007

    BOM DIA????????????

    FÉRIAS.........

    ESTOU VOLTANDO HOJE E AMANHÃ NA HORA DO ALMOÇO VIREI POSTAR E CONTAR AS NOVIDADES.

    SAUDADES DE TODAS VOCÊS E MUITOOOOOOO OBRIGADÚ PELOS RECADINHOS...PROMETO RESPONDER Á TODOS!!!!

    CRISTELI


    Obrigada pela sua visita1:23 PM
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