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    que linkarei.


     

    Pesagens

    Data Peso Diferença
    05/12/2005 92,700 -
    20/01/2006 89,100 -3,600
    28/02/2006 91,800 +2,700
    20/03/2006 89,900 -1,900
    10/04/2006 89,500 -0,400
    02/05/2006 88,000 -1,500
    12/06/2006 86,400 -1,600
    22/07/2006 86,000 -0,400
    20/08/2006  87,000  +1,000 
    06/11/2006 89,850 +2,850
    13/11/2006 88,350 -1,500
    20/11/2006 87,000 -1,350
    06/01/2007 90,000 +3,000
    20/01/2007 89,000 -1,000
    03/02/2007 87,100 -1,900
    05/03/2007 88,000 +0,900
    24/03/2007 87,100 -0,900
    12/06/2007 88,500 +1.400
    09/07/2007 86,100 - 2,400
    12/11/2007 88,500 +2.400
    02/02/2008 88,800 +0,300
    30/03/2008 90,650 +1,850
    13/04/2008 88,400 -3,250
    20/04/2008 87,900 -0,500
    10/05/2008 85,800 -2,100
    24/05/2008 84,950 -0,800
    06/07/2008 82,850 -2,100

     

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    sexta-feira, abril 20, 2007

    Olha eu aqui genteeeeeeeeeeee

    Gentem...a vida anda corrida...provas...trabalhos...mas tinha que passar aqui pra dar notícias!!!

    Voltei pro meu antigo setor de trabalho (que gosto muito) e por isso fica mais difícil postar diariamente...mas semana que vem acredito que já estará tudo voltando ao normal.

    Agradeço a visita de todos!!!!

    Não me pesei mais...assim que passar a Red Zone informo o peso.

    Escutei uma coisa essa semana e queria dividir com vocês pra saber o que pensam; uma amiga foi fazer entrevista para emprego e a pessoa disse que não ha contrataria porque está acima do peso, e isso significava que seu raciocínio era mais lento...ABSURDO!!!Gente, por favor...olha que descriminação...que acham disso????

    Eu fiquei de cara !!!

    Um ótimo fim de semana pra todas vocês...e não esqueçam de comentar!!!

    Bjos
    Cristeli


    Obrigada pela sua visita4:47 PM
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    quinta-feira, abril 12, 2007

    O QUE VALE MAIS PRA VOCÊ HOJE???

    GENTE QUERIDA DO CORAÇÃOOOOOOOOO!!!!

    Queria fazer junto com vcs hj uma reflexão do que vale mais...um alimento calórico que nos permite a alegria de poucos minutinhos e várias horas...dias...meses...anos...tristes com os quilos a mais que ele proporciona ou um alimento saudável com poucas calorias que deixa seu coração leve e seu peso tbém????O q vale mais pra vc hoje???

    Seu peso depende de suas escolhas...ou seja; tudo depende unicamente de você!!!!

    Portanto ,como diz minha Musa Beth...programe (pelo menos no inicio) tudo que vai comer na semana e principalmente nos finais de semana.

    E se gostar...anote tudo!! Vale a pena!!!

    Hoje estou mudando de setor novamente...voltando pro meu antigo (pra quem já me conhece), por isso vai ser mais corrido...mas estarei mais feliz....nos intervalos virei sempre pra ler os comentários e ler como vcs estão.

    ero que a correria que vai iniciar hoje ,queime muitas caloriassssssssssssssssssss!!!

    "TUDO VALE A PENA ,SE A ALMA NÃO É PEQUENA!"

    Vcs são minha alavanca no processo de emagrecimento...por isso não esqueça de comentar!!!

    Bjo grande

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:53 AM
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    terça-feira, abril 10, 2007

    Peso novoooooooooooooooooooooooo

    Chegueiiiiiiiiiiiiiiiii.......

    Muita correria meninas...mas tinha que vir aqui pra contar que minha Pascoa foi ótima , feriadão de 4 diasssssssssssss

    Com direito a cesta lotadinha (pro Marido comer)...

    Adivinhem????? Me pesei no sábado achando que levaria um susto e não comeria um chocolatinho...mas tive uma ótima surpresa...peso novo...

    vou correr mudar a régua............86kg

    Tô muito feliz porque a Dani/Brasilia (valeu o email) voltouuuuuuuuuuuuuu...e junto suas fotos e receitasssssssssss!!!Ebaaaa

    Lira do coraçãoooooooooooo,adorei seu email.

    Agradeço de coração pelos comentários......amei chegar aqui e ter essa recepção!!!

    Amanhã voltarei....não esqueça de comentar...tô escrevendo pouco porque estou teclando sob os olhos atentos da Dani (minha colega)...hahahahahha

    Beijosssssssss

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita3:56 PM
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    quarta-feira, abril 04, 2007

    ESSE POST É PRA PENSAR...

    Meninas...ontem eu estava em casa lembrando de um fato e pensando que precisava contar isso há vocês...

    Um fim de semana desses minha melhor Amiga foi lá em casa...ela é magra (perto de mim)...já fez lipo...tem quadril largo mas é magra...

    E a gente tava falando de uma atriz que está super magra e que qualquer roupa lhe cai bem...aí falei pra ela:

    "Vou me esforçar pra esse ano emagrecer e pra que eu possa colocar qualquer roupa e ficar bonita!!"

    Sabem o que ela me respondeu???

    Amiga...nem na próxima encarnação a gente vai ser magra!!!

    Sabe...me choquei com aquilo e disse que eu ia emagrecer sim!!! Acreditava nesse sonho e ele não era Utopia pra mim...ela revidou afirmando que eu não conseguiria não.

    Aí calei...deixei que ela pensasse assim..mas depois fiquei pensando...que triste uma pessoa que não SONHA...que não tem pensamentos positivos...triste não???

    Gente......eu já sonhei tanta coisa e consegui...

    Acreditem no seus sonhos...sintam eles perto...usem os cinco sentidos pra esse sonho...pensem no dia que vocês o realizarem; que cheiro vai ter...que gosto...que roupa vão usar nesse dia...se transportem pra ele.Isso é neurolinguistica..muito legal.

    Cristeli

    Obs: Peguei essa figura com pensamento no fotolog da Sara...linda a mensagem ne?!!

    Um beijo no coração de cada uma de vocês!!


    Obrigada pela sua visita4:55 PM
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    terça-feira, abril 03, 2007

    Toda hora é hora....

    Gente...toda hora é hora de vigiar...ficar atenta!!!

    Sempre vai ter um colega de aula ou de trabalho pra te convidar pra comer "algo de bom"...ou mesmo da sua familia vai ter alguém q diga..."só hoje" come isso...sempre vai ter e vcs sabem do que estou falando.Portanto,diga "NÃO OBRIGADO"

    Porque depois quem vai engordar e colocar toda reeducação alimentar de dias pelos ares é você minha amiga!!!!!!!

    Por isso tem que ter muita força nessa hora!!!

    Se você quer chegar lá...tem que ter determinação...muita determinação mesmo.

    Agora estamos chegando na Pascoa...reflitam...pensem bastante sobre quantos minutos vcs vão ter de prazer comendo um belo "ovo de páscoa"....e quantos exercícios vão ter que fazer pra eliminar ele depois.

    Vão pensando desde já...e não esqueçam de anotar tudo!!!!!!

    Bjos e não esqueçam de comentar!!!!!!!!!

    Cristeli

    ADORO VOCÊS!!


    Obrigada pela sua visita11:16 AM
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