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    Pesagens

    Data Peso Diferença
    05/12/2005 92,700 -
    20/01/2006 89,100 -3,600
    28/02/2006 91,800 +2,700
    20/03/2006 89,900 -1,900
    10/04/2006 89,500 -0,400
    02/05/2006 88,000 -1,500
    12/06/2006 86,400 -1,600
    22/07/2006 86,000 -0,400
    20/08/2006  87,000  +1,000 
    06/11/2006 89,850 +2,850
    13/11/2006 88,350 -1,500
    20/11/2006 87,000 -1,350
    06/01/2007 90,000 +3,000
    20/01/2007 89,000 -1,000
    03/02/2007 87,100 -1,900
    05/03/2007 88,000 +0,900
    24/03/2007 87,100 -0,900
    12/06/2007 88,500 +1.400
    09/07/2007 86,100 - 2,400
    12/11/2007 88,500 +2.400
    02/02/2008 88,800 +0,300
    30/03/2008 90,650 +1,850
    13/04/2008 88,400 -3,250
    20/04/2008 87,900 -0,500
    10/05/2008 85,800 -2,100
    24/05/2008 84,950 -0,800
    06/07/2008 82,850 -2,100

     

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    segunda-feira, novembro 27, 2006

    É importante vc ler isso....

    Oi minhas queridas...sexta foi super corrido e não consegui vir aki postar...correria...hj quase que não vinha...mas sobrou um tempinho antes da aula!!!

    Semana passada começei ler de tras pra frente o Blog da Lu - Francesa (http://lufrancesa.blogger.com.br/)...gente...ela tinha 113,kg e hoje tem 64,6kg...sabem o que é isso???? São 48,10kg eliminados...sim tudo isso!!! E sabem como??? Perseverando!!!!

    Peguei meu caderninho e começei anotar:

    janeiro/2004: 113kg

    julho/2004: 89kg

    outubro/2004: 86,600kg

    dezembro/2004: 82kg

    janeiro/2005: 81kg

    março/2005: 76,800kg

    setembro/2005: 73,800kg

    outubro/2005 : 69,200kg

    novembro/2005: 68kg (parei de ler aí)

    Vocês viram que de dezembro a janeiro de 2005 ela emagreceu 1kg...sim um quilo...mas sabe porque ela chegou aos sonhados 64,900???? Porque Ela não desistiu!!!!

    Estou falando isso não só pra vcs...mas pra mim também...pq essa semana fiquei de cara que não eliminei uma grama se quer...mas e agora???Desistir??? Jamais!!!!

    Li no blog da Sara uma vez que "se a gente para de se pesar...se descuida...e qdo vê perde o controle de tudo" Então vamos lá...torne por habito se pesar todo fim de semana e anotar seu peso...mesmo que ele não saia do lugar como aconteceu comigo...continue,não pare que vc chega lá. Boa sorte!!!!!

    Uma ótima semana pra todas que por aki passarem e mil beijos pra que deixarem comentários!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita3:56 PM
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    quinta-feira, novembro 23, 2006

    Minhas queridas.....

    Já estamos no final de novembro gente....faltam apenas 32 dias para o Natal!!

    Como diz minha Amiga Valerie... "Força na Peruca"!!!!

    Junto com o fim de ano parece que vem a soma de tudo que aconteceu durante ela...por isso a gente tem q se manter forte na nossa Fé. Eu me sinto um pouco melancolica...com altos e baixos...ainda bem que estou tendo tempo pra relaxar,pensar..."Tudo vale a pena se a alma não é pequena"...não é mesmo???

    No nosso dia a dia temos que enfrentar muitos obstáculos...fim de semestre...provas,trabalhos...é um turbilhão de coisas.

    Estou firme no meu propósito de Emagrecer até o Natal,pelo menos o suficiente para não brigar com as roupas ....e depois continuar a reeducação alimentar até dia 31/12 e depois continuar até o carnaval...e depois continuar até... chegar lá. O importante é ir devagar e sempre.

    Se vc está desanimada...sem forças pra recomeçar...sacode a poeira ..vamos lá dar a volta por cima!!!!

    Conte comigo...passe aki escreva no comentario como vc está e vou lá te visitar ,tomar um chimarrão...

    O mais importante é a nossa união...é isso que nos torna fortes!!!

    Bjo no coração e tenha um ótimo dia e não vá perder pra um chocolatinho de m____!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita6:46 AM
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    terça-feira, novembro 21, 2006

    Eu quero...

    Gente...muita Luz pra todas que passarem por aqui...muita Perseverança...corram atrás dos seus sonhos...ninguém vai correr por você!!!!Não deixa para amanhã...é HOJE O DIA!!!!!!

    Eu estava aqui desanimada pq fiz 40 min de step e não guentei mais...acho que é pela reeducação alimentar...antes comia um boi por uma perna (como dizem aki no Sul)...agora estou me reeducando...tô ficando moçinha!!!

    Aí chegou uma moça aqui que está com um grupo de alunos no sol e eu comentei do calor,falei q fiz step e q estava sem forças...aí,imaginem...ela falou que fez RA tbem e que emagreceu 15kg...q no começo é assim mesmo...mas o corpo acustuma e a energia volta...Deus é maravilhoso...me mandou Ela pra eu não desanimar...por isso resolvi escrever aqui...FORÇA...NÃO DESANIME!!!!!

    Você que está passando aqui pela primeira ou pela quadragésima vez...não deixe para amanhã...o tempo tá passando e Você está adiando ser feliz!!!

    Bjo grande para todas!!!!

    Com carinho

    Cristeli

    Obs: imagem q peguei no Blog maravilhoso da Bettinha.


    Obrigada pela sua visita10:59 AM
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    segunda-feira, novembro 20, 2006

    Contagem regressiva para o Natal!!!!!

    Gente...essa semana vai ser muito importante...porque quero fazer tudo muito certinho...sem Jacas mesmo!!!!

    Fim de semana pisei um pouquinho na bola...mas foi consciente!!!Tanto que hj estou aqui dizendo q vai ser "na risca" como dizem!!!!

    Notíca boa : - 1,350KG...YES!!!!!!

    Mas essa semana quero mais...sim ,sei q posso...é só fazer tudo mais certinho ainda...e com a ajuda de vcs e dos seus comentários não tem como não ser ótimo!!! Vou tentar pedalar qdo chegar em casa da aula...vamos ver,não sei vai dar pois é as 22hs...mas vou tentar!!!Pelo menos sei q tentei!!!

    Family está tudo bem,graças a nosso Bom Deus que não nos abandona nunca!!!!!

    Falei pra vcs que estou tomando as capsulas de cactus Hoddia Gordonia??? Sim estou e são naturais e não senti efeito colateral...alias acho q foram elas q me ajudaram ficar calma e não descontar na comida semana passada no meio daquela avalanche de problemas!!!!

    Gente,achei essas imagens feitas pela Andrea Aoki...são lindas ela cria cada coisa.Parabéns!!!Só não sei qual o Blog dela...se souberem me avisem!!!

    Uma semana abençoada pra todas q por aki passarem!!!!

    Meninas...faltam 34 dias para o Natal!!!! Já sabem q roupa vão usar??? Ainda da tempo de levar uma reeducação alimentar a sério e diminuir o peso e as medidas até lá....tente...invente...faça seu Natal diferente...eu vou fazer!!!!!

    Bjos ...Cristeli


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    sexta-feira, novembro 17, 2006

    Ufffa....

    Respiração pelas narinas....inspira ....expira....que semana,ufa!!!

    Essa semana foi difícil pra mim,primeiro minha Mãe não passou bem...tivemos q chamar a emergência...agora tá melhor...aí ontem liguei pro meu irmão (mora sozinho) tava passando mal do fígado....Deus do céu...parece que a Bruxa tá solta no fim do ano?????

    Bem,mas agora estão todos bem e eu tbem!!!!E mesmo com tudo isso não descontei na comida...isso é uma vitória!!!

    Sábado é dia de pesagem e já passei pela "Red Zone" (como diz minha amiga chiquérrima (Lilli Marlene)...vou encarar Dna Filizola....rsss

    Agradeço pelos comentário e pelo carinho...já estou comendo certinho (dentro dos meus pontos). Meninas,não desanimem por nada...nosso sonho tem de ser nosso Objetivo!!!

    Queria deixar registrado aqui o Sucesso da Minha Querida Carlota (http://dietadacarlota.blogspot.com/) que chegou ao seu objetivo emagrecendo 29kg!!! Parabéns!!!

    Fiquem com Deus e não esqueçam de comentar!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita1:58 PM
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    terça-feira, novembro 14, 2006

    Tô cansadinha hj....

    Meninas,graças a Deus amanhã temos feriado...tô um bagaço...hj estou na zona vermelha...e fui para aula de Step...vixe...q cançeira...suador...mas fiz toda a aula.

    Estou fazendo a Dieta dos Pontos ...tenho q comer 358 pontos por dia...só q a kbeção aki tava comendo...200...250...até 191 ja comi...resultado,esse cansaço...moleza...

    Aí a Angel (http://emagrecendopontoaponto.zip.net/) me deu umas dicas... Valeu queri!!!!!

    Vou cuidar mais ...e vou ter que comer mais ...pode????

    Se alguém tiver alguma dica sobre os pontos me escreve ,ok!!!

    Um ótimo feriado...fiquem com Deus!!!!

    Cristeli

    Obs: Por favor galera...não passe por aki sem deixar um comentáriozinho please!!!!


    Obrigada pela sua visita4:35 PM
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    segunda-feira, novembro 13, 2006

    Que seja maravilhosa essa segunda....

    Meninas ,estou muitooooooooo feliz, me pesei no sábado e a balança mostrou -1,500kg....daí saí rindo sozinha pq estou entrando na zona vermelha e vcs sabem q a gente retem liquidos,portanto...não vejo hora de tudo passar e me pesar de novo...iupyyyyyy!!!!

    Todo meu esforço valeu a pena!!!!

    Me controlei no fim de semana...não foi tão light qto deveria,mas me controlei!!!

    Abraço muitoooo especial pra minha Querida Esperança (http://menos47kg.zip.net/) que estava de Aniversário no Domigo. Parabéns minha nova Amiga!!!!!

    Bjo no coração de todas q deixaram seus comentários,valeu gente...é isso que nos motiva!!!

    Que Deus ilumine a semana de todas e todos q passarem por aki.

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita3:48 PM
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    sexta-feira, novembro 10, 2006

    Sextaaaaaaaaaaa........

    Meninas...fim de semana ...força total!!!!!

    Olha só pelo q passei:

    Na aula tenho uma colega que leva pasteis caseiros q a mãe dela faz...sim bem rechado...tem de frango e de carne ....pensei ,vou comer...já tinha comido quase q a semana toda passada (ele é tamanho medio)...aí saí da minha aula de modelagem determinada...fui até a sala de costura (aonde estava a Elaine com seus pasteis cheirosos)...olhei pra eles ...só tinha 3....peguei o guardanapo segurei ele...e pensei...juro...."De q me vale tanto esforço durante o dia ,postar...fazer desafio se vou perder pra um pastel...puta que pariu..." Larguei ele,ela ficou me olhando e eu disse...já volto...vou falar com a fulana...e saí fincado....

    VITÓRIA....VITÓRIA....VITÓRIA......

    Descobri q posso sim dizer NÃO OBRIGADO ....bem como escrevi no Blog ontem...tbem né gurias...não adianta eu escrever e não fazer....

    Amigas do coração...volto só na segunda!!!!COMENTEMMMMMMMMMMMMMMMMM

    Fiquem com Deus........e não esqueçam q o Natal tá aí...e o verão tambémmmmmmmmm

    Cristeli


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    quarta-feira, novembro 08, 2006

    Buenas tarde....

    Minhas queridas ,hoje foi corrido!!!!Só consegui vir aki ..e correndo ...antes de ir pra aula.

    Hoje é aniversário da minha Mãe...aí fui almoçar com Ela...aí começou a correria,ne?

    Bem,continuo a mil...ontem não fui na aula...sim,tava detonada depois do step!!!Aí pra agradar o Maridão fiz uma jantinha de súpresa...ele adorou...e eu comi a metade do que comeria no normal,YES!!!!!

    São essas pequenas Vitórias que nos tornam Vencedores...sério!!!É um : Não,obrigado....não já estou satisfeita...é isso...pequenos gestos que fazem a diferença ,e que como diz a fomiguinha..."VOCÊ PODE FAZER...POR VOCÊ" não precisa ficar o dia todo só com Ar....non!!!

    Lilli Marlene do meu coração,saiba que estou te esperando e muito feliz!!!!!

    Fiquem com Deus....

    CRISTELI


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    terça-feira, novembro 07, 2006

    Step....step....step....

    Gente,saí da aula de step pingando...sabe o q é isso....P I N G A N D O mesmo...mas q alegria qdo a Prof da um monte de passos e a gente faz tudo...hoje eu "ME SENTI"...sério mesmo...aí ia fazendo e pensava em vcs...sério...pensava vou fazer com ânimo e depois vou postar e contar pra elas...aki to ieu... EU QUERO E M A G R E C E R...e vou!!!

    Coloquei na kbeça que posso e vou emagrecer....agora...vamos lá!!!

    Estou muito empolgada...conheci gente nova...recebi umas fotos MARAVILHOSAS (bjo amigas) de gente LINDA que tbém está na batalha pra VENCER!!!!

    Então só por hoje se permita agradecer qdo lhe oferecerem algo gostoso,porém calórico...só por hoje meninas...fiz isso ontem e o resultado sabe qual foi???Qdo cheguei da aula em casa,tomei banho,fiquei cheirosa e deitei no sofá com as pernas erguidas...a barriga tava lá em baixo....UAUUUUUUUUUUUUU...fiquei feliz!!!!!

    Estou me permitindo ser feliz...tentem...não é difícil e alimenta a alma!!!

    Sentiram,né???? Tô que tô...e sem remédio...só com vontade de fazer um Natal diferente.

    Bjokas pra todas...

    Obs:Andréia...amei esse seu pensamento...minha homenagem pra ti!!!

    Cristeli


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    segunda-feira, novembro 06, 2006

    Dia Especial....

    O dia de hoje está sendo especial pra mim pq me concientizei de que preciso mudar algumas coisas pra chegar no meu objetivo,para que isso aconteça estou contando com a colaboração de todas...dos seus comentários e de suas palavras de carinho!!!

    Fim de semana estive de cama...me deu uma faringite...fiquei rouca...

    Me controlei na comida...e pra ajudar o paladar estava um terror.

    Gente,gostaria de pedir pra cada uma de Vocês , pra tornarem essa semana ESPECIAL...vamos lá...custa tão pouco....respiração pelas narinas...pensamentos positivos...qdo a discução começar,pense algo muito bom...e não deixe ela fluir...paciência...determinação...deixem seus Objetivos sempre em primeiro lugar!!!

    Bjo Especial pra Beth(a conquista) q fez uma cirurgia!!!!

    Vamos em frente pra fazer um Natal diferente amigas...vc é Dna do seu destino!!!

    Fiquem com Deus

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:32 AM
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    sexta-feira, novembro 03, 2006

    Fim de semana chegando...

    E com ele os desafios de sempre,né amigas!!!!

    Estava começando fazer minhas visitinhas diárias...qdo lembrei...pts,não postei hoje...sim...kbeção!!

    Cá estou como diz a Carlotinha...

    Vcs devem ter lido que eu e a Debora (http://www.mundoabobora.blogspot.com/) estamos com umas idéias merabolantes...sim...estamos nos organizando pra emagrecer-mos juntas,bem...vcs devem estar pensando: todas estamos emagrecendo juntas né...mas tem um diferencial...a gente vai se unir e mandar email contando pra outra tudo que comemos,pensamos,sentimos e tentar usar isso a nosso favor.Escreverei aqui os resultados,(somente os resultados)...vai ser tudo por email.

    Na nossa tchurma ,entrou tbém a Esperança (http://menos47kg.zip.net/)...é um trocadilho...mas sem a Esperança não dá,ne?!!!

    Meninas,estou animada...sério mesmo....óbviamente que conto com vcs e com seus comentários pra ajudar ainda mais.

    Bem,segunda estarei aki...doidinha pra ler os recadinhos q vcs deixaram,portanto...vamos lá...mãos a obra...ESCREVAMMMMMMMM.

    Fiquem com Deus

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:36 AM
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    quarta-feira, novembro 01, 2006

    Meus Amores....

    Tava indo bater o ponto e me olhei num Espelho...como ele é cruel com a gente ,né???Mostra tudo....e pra ajudar,eu estou com uma corsário que usei no ano passado e está larga(ainda bem)...mas a tola aki empurra a barriga pra frente pra segurar...kbeção né??

    Esses dias ainda li um post da minha musa Beth(a conquista) de q não podemos ter roupas largas no armário....bem lembrado!!!

    Mas que nada...o importante é Eu levar isso como um Estímulo pra continuar na linha...vcs não acham???

    Como fico na Universidade até o horário da aula...coloquei em dia minhas visitinhas.Se faltou alguém reclame...agora vou colocar em dia os links aí do lado..sim,ontem tava vendo tem muita gente que desistiu...vou atualizar...será isso uma faxina de Natal???Pode ser?!!!

    Estou arquitetando um plano aí com a Debora,talvez a Bettinha tbem..Roberta...depois conto pra vcs...eu e a Debora já somos parceiras,né Debora???

    Queridas...como não tenho computador em ksa...só volto sexta...mas deixem muitos coments pra minha sexta ficar muito melhorrrrrrrr.Conto com vcs.

    Bjo grande e fiquem com Deus!!!!

    Obs: Gente ...atualizei o link...nossa qta gente desistiu!!!Pts...mas entrou muita gente legal....Se o seu nome não estiver ali...grite..mas grite mesmo que venho correndo arrumar....

    Cristeli


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