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    Data Peso Diferença
    05/12/2005 92,700 -
    20/01/2006 89,100 -3,600
    28/02/2006 91,800 +2,700
    20/03/2006 89,900 -1,900
    10/04/2006 89,500 -0,400
    02/05/2006 88,000 -1,500
    12/06/2006 86,400 -1,600
    22/07/2006 86,000 -0,400
    20/08/2006  87,000  +1,000 
    06/11/2006 89,850 +2,850
    13/11/2006 88,350 -1,500
    20/11/2006 87,000 -1,350
    06/01/2007 90,000 +3,000
    20/01/2007 89,000 -1,000
    03/02/2007 87,100 -1,900
    05/03/2007 88,000 +0,900
    24/03/2007 87,100 -0,900
    12/06/2007 88,500 +1.400
    09/07/2007 86,100 - 2,400
    12/11/2007 88,500 +2.400
    02/02/2008 88,800 +0,300
    30/03/2008 90,650 +1,850
    13/04/2008 88,400 -3,250
    20/04/2008 87,900 -0,500
    10/05/2008 85,800 -2,100
    24/05/2008 84,950 -0,800
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    sexta-feira, julho 28, 2006

    Fim de semana...

    Minhas queridas...mais um fim de semana chegando e julho indo embora...continuo animada com as "Calorias Inteligentes",e a saladinha vai indo muito bem.Quem quiser saber mais sobre elas clica no selinho aí da esquerda..."eu conto e vc?".

    Hoje estou com uma calça que estava um poukito apertada e tá legal...que delicia sentir isso!!!

    Amiga...se vc está um pouquinho desanimada...respira fundo,pensa que a mudança que vc pode fazer NA SUA VIDA vai te fazer muitoooooo mais FELIZ!!

    Adorei passar nos Blogs e ver q estão conseguindo,meninas...FORÇA...DETERMINAÇÃO...SUCESSO...pensem nisso no fim de semana e deixem de lado o famoso "comer problemas".

    Contem comigo nessa caminhada!!!

    Obs: segunda tem peso novo....

    Bom fim de semana e fiquem com Deus!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:25 AM
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    terça-feira, julho 25, 2006

    Respiração pelas narinas....

    Oi pessoal...essa semana começou agitada por essas bandas...portanto...muita calma nessa hora,ne?

    Fim de semana MARAVILHOSO...estou feliz mesmo...adivinhem...fui me pesar,alias quero pedir desculpa pras meninas do desafio...vou passar lá deixar meu peso novo!!!

    86,00kg yessssssssssssssssssssssssssssssssssssssssss

    Foram só 400 gramas que para mim significam quilos e quilos....eba!!!!!

    Pena não ter uma maquina digital pra tirar a foto do meu almoço de domingo...JURO..lembrei de vcs...de todas mesmo!!!!

    Peguei uma travessa grande e fiz com carinho,recortei a salada com a mão (dizem q é melhor,sem oxidante da faca)pensei em coisas boas ,transmiti carinho para aquele pratinho ali....alface...alface roxa...rucula...umas azeitoninhas picadinhas pra dar um sabor...azeite de oliva...e atum...e só!!! Meu marido ainda comeu 2 colheres de arroz , mas eu não!!!!

    De tarde frutinha...tudo leve...aí fiquei sentada na frente da TV bordando...que delícia...poderia me transportar pra esse momento...barriga leve...como é bom sentir isso.

    Ontem,não consegui postar...tinha muita "turbulência" ...aí de noite...adivinhem,meu marido chegou do trabalho e pediu: Faz uma salada daquelas pra nós???!!!!Yes...ele que sempre queria pão,pão,pão....SUCESSO...mandei ver!!!

    Outra coisa pegou a Tabela das "Calorias Inteligentes" e tava lá somando...

    Bjo no coração de cada uma q passou por aki e deixou um comentário carinhoso!!!Valeu !!!

    Uma ótima semana e que Deus esteja conosco!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:17 AM
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    sexta-feira, julho 21, 2006

    Bom dia Bom...

    Muita animação com as nossas "Calorias Inteligentes", é descomplicado ,fácil,e não restringe somente alimentos sem graça...vale a pena...vamos lá...

    ACORDA MENINA!!!!!!!!!!!

    Verão a vista....aqui no Sul tá complicado...vem aquele frio,aí logo em seguida um calorão,mas estou podendo tirar o "casaquinho"..rsss

    Agradeço a todas pelos emails e comentários de Dia do Amigo!!

    Olha só...ontem aconteceu uma coisa muito boa e sabia que meu Marido ia querer comemorar,aí sabe o q fiz????Deixei a minha "bolinha vermelha" para aquele momento...fui super disciplinada o dia todo...e porque não dizer q de noite tbém??? Comi sem culpa somente o que precisava...valeu muito..

    Esqueci de me pesar ontem...vou me pesar amanha e atualizo,ok!!

    Gente,fim de semana vai ser 10...vou me programar pra ver o q vou comer...mas estou imaginando...salivando.. por um prato de salada...com rúcula...e atum em cima...muito colorido...muito light...tô babando...rsss

    Bjos e ótimo fim de semana!!!!

    E deixem MUIIITTOOSS comentários pra minha segunda ser radiante com o carinho de todas!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita7:27 AM
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    quinta-feira, julho 20, 2006

    Bom dia bom...

    Minhas queridas, quero antes de mais nada,AGRADECER o carinho de todas!!!Muito Obrigado!!!

    Como disse a Lu-francesa em um comentário...agora sei identificar uma crise compulsiva...e isso vai mudar um pouco as coisas,pq antes isso que eu vivi era desconhecido e achava q era uma fome um pouco anormal...e só...

    Mas como disse a Lidi,..."levanta,sacode a poeira e dá a volta por cima!!!!"

    Estou renovada...ou melhor renovando...contando as "Calorias Inteligentes" eu e o maridão...ontem fiz um sanduba pra ele de noite e ouvi:)Qtos pontos tem?Manera!!

    Yes...a ficha caiu...achei super fácil contar os pontitos, ainda mais com a ajuda da Valerie e seu Blog...sou agora "Garota Inteligente"

    Estou postando em dias alternados...mas tô aki!!!

    FELIZ DIA DO AMIGO!!!!!!!!!!!!!

    Bjo no coração de vc!!!!!!!!!!!!!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita7:19 AM
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    terça-feira, julho 18, 2006

    Agora passou...

    Gente...que horror o fim de semana...

    A viagem estava ótima,lá tbém...mas tive uma crise compulsiva...

    Já tinha tido outras,porém não sabia identificá-las,mas lendo os relatos de varias Blogueiras agora sei.

    Deus do céu é muito horrível...parece q a gente vai morrer,então tem que comer o que der pra partir de "bariga cheia"...rsss

    Bem, mas hoje estou melhor...conversei com meu marido e ele vai seguir comigo a tabela das "Calorias Inteligentes".ufffa...com apoio dele vai ser melhor ainda!!!

    Combinamos de caminhar juntos tbém...aproveitar esses dias de férias da Faculdade.

    Ontem entrei no Blog só pra respirar aliviada lendo os comentários de vocês...que delícia...parecia que cada comentário era um Abraço querido dizendo...Vc consegue!!!

    Olhos emaranhados a cada coment lido...preciso de vcs sempre!!!

    Elles q bom q vc vai continuar com seu Blog, é isso aí!!

    Bem...espero amanhã estar melhor q hj!!!

    Abraços ...

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:27 AM
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    sexta-feira, julho 14, 2006

    Minhas queridasssss...

    Aproveitei a hora do almoço para as visitinhas...gente quanta alegria!!!Não sei se é assim com vcs,mas eu fico na torcida pra ver se o que a pessoa queria se realizou...vou dar exemplos:

    Tava na torcida pra Moni conseguir um emprego...passei lá hj e ela Conseguiu!!!Iuppi

    Queria ver o resultado da Val com as "Calorias Inteligentes",passei lá -1,500kg !Fantásticoooooo

    Estava ansiosa pra ver se a Blogueira amiga q eu tinha achado (Diario de uma Nova Mulher)era ela mesmo......Era.........ieba!!!!!!!!

    Fiz um convite formal pra Mãe Joaninha passar por aki e ela passou...yes....vivaaaaaaaa......

    Assim vai....isso é muito bom!! Vcs fazem parte do meu dia e da minha vida, gente!!Não adianta vc só passar pelos blogs e deixar bjos...(adianta tbem)...vcs me entendem,?Tem que participar,torcer,se alegrar,a gente tá no mesmo barco!!

    Passei em vários blogs deixei recado e tbem deixei o convite pra virem me visitar e conhecer meu Template novo...a opinião de vcs é muito importante pra mim..dividir as alegrias e as tristezas é fundamental!!Quero agradecer a TODAS q aceitaram o convite e vieram aki...Valeu meu Povo!!!

    Por isso estou aki,pra te conhecer,conviver contigo,te apoiar,e receber o que eu tiver precisando de ti tbem...isso é uma familia.

    Se alguém estiver passando por aki pela primeira vez...saiba que veio ao lugar certo,esse Mundo Blogueiro é maravilhoso,tem pessoas maravilhosas q dividem umas com as outras suas alegrias e suas angustias.Tudo vale a pena ,se a alma não é pequena!!!"........já dizia o poeta.

    Esse fim de semana estarei em Porto Alegre na minha Sogra...que diga-se de passagem é muito chique,...gostaria de pedir pra quem tem MSN me deixar o endereço,pois ela tem web can e poderemos nos conhecer...vou adorar!!

    Acho que falei de mais...mas é do coração,vcs sabem!!!

    Fiquem com Deus e não esqueçam de comentar!!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:56 AM
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    quinta-feira, julho 13, 2006

    Delícia vir aqui....

    ...esse meu cafôfo tá muito gostoso,ne? Além de lindo...esse verdinho dá uma Paz.Para quem não olhou direito é obra da Valeri, essa menina vai longe ...é uma artista,arteira!!Valeu Val!!

    Minha semana foi "agitada" não ando muito legal...é comigo ,entendem? Qto a minha reeducação alimentar está muito bem...as "Calorias Inteligentes" são muito boas...estou levando a sério!!!

    Estava na "Linha Vermelha"essa semana, por isso vou me pesar sábado pra ver a qtas ando...aí arrumo a reguinha,ok!

    Sabe, para quem está chegando agora...esse Blog faz muito bem pra gente...e é óbvio..."ajuda emagrecer", cada comentário...cada palavrinha cai lá no coração, é muito bom.

    Não consegui colocar as visitas em dia...tá corrido...mas agora no almoço vou tentar,mas não fica de beiço...vem aki e deixa teu comentário pra mim Amiga!!!

    Bjo grande e fiquem com Deus!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:59 AM
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    quarta-feira, julho 12, 2006

    Gentemmm....

    Olhem só o Template maravilhoso que a Val (http://www.sessentaecinco.blogspot.com/) fez para mim!!!

    Não me canso de olhar...Amiga...Vc é D+!!!!!!!! Obrigaduuuuuuuuuuuuuu!!!!

    Não tenho palavras, por isso me calarei...para aguardar os comentários...deixem muitos...muitos....Please!!!!!

    Bjo grande

    Cristelli


    Obrigada pela sua visita10:49 AM
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    segunda-feira, julho 10, 2006

    Hoje é um novo dia de um novo tempo...

    Gente, quando começei o Blog a mais de um ano muitas coisas estavam erradas e por isso comecei ir em uma Terapeuta para cuidar de algumas coisinhas que me pareciam "certas" mas não estavam.O fato de estar acima do peso não estava em pauta (no início) mas seria uma consequencia das mudanças internas, pois tudo tem seu tempo e aos poucos fui aprendendo.

    Meu tempo que era sempre direcionado somente para peso,barriga,roupas apertadas,etc...etc...etc teve uma nova direção quando comecei a Faculdade, com aulas a noite,trabalhos,provas...o que mais me motivou a emagrecer sem neuras..foi uma aula em que formamos duplas e uma tirava a medida da outra..pensem????Minhas colegas todas magrinhas...não baixei a cabeça,pelo contrário...sorri meio que sem graça...e pensei comigo mesma,as minhas medidas de hoje vão entrar para a Minha História porque apartir de hoje vão diminuir muito.E de fato...diminuiram...

    Comecei mudando o horário do almoço de 12:00 para 13:00...aí qdo chegava para almoçar não estava "faminta" e sim com fome...nesse tempo ficava em ótima companhia!!

    Notei o que todas já sabem...Depende somente de mim!!!!Tive e tenho a ajuda de colegas que me dão força e elogios para continuar.Voltei ao Blog e com a ajuda de todas vcs e de seus comentários meu ânimo entá forte, tenho Fé de que quero e vou conseguir!!!

    No início sentia muita fome mas depois foi passando...comecei me pesar sempre aos sabados pela manhã e notar o ponteirinho baixar....de 92,700 para 86,250 que foi o que marcou nesse sábado...mesmo estando em ZONA VERMELHA...o q significa que sábado que vem vai estar menosssss.

    Hoje estou começando a contar as "Calorias Inteligentes", cujas as explicações vc encontram nesse site (http://www.caloriasinteligentes.org.br/)...achei isso com a ajuda da Valerie (que também dá gosto de ver...digo de ler).....já me escrevi para saber qtas calorias posso consumir por dia!

    Se vc está chegando agora ou anda meio desanimada...passa lá e começa com a gente uma nova fase da tua Vida, lutando por algo que te faz Feliz!

    Fiquem com Deus e uma ótima semana a todas que passarem por aqui.

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:54 AM
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    quarta-feira, julho 05, 2006

    Minhas queridas........

    Gente aki tem um céu azul lindoooooooo,agora estou no intervalo do almoço...saí lá fora........Deus.....é muito lindo!!!!!

    Como falei no outro post,fiz a prova segunda..fui bem,ainda não sei a nota,qdo tiver divulgo aki,ok!

    Queria dar os parabéns pra Cristiane (http://noticiasdakris.zip.net/index.html)que está de niver hoje!!!

    A Amiga Valerie me deu ótimas orientações sobre o plano de Calorias Inteligentes...adorei a tabela que ela indicou no site (http://semanais.abril.com.br/vivamais/edicoes/0348/aberto/vivamaismateria_136460.shtml) ...rsss...num sei colocar aki pra vc só clicar...desculpe!!

    Hoje já é quarta-feira e os dias voaaaaammmmmmmm,logo estaremos no verão,e aí???Acorda menina...vamos lá...não precisa ficar a pão e agua...ou melhor mais agua q pão...mas vai mudando devagarinho,caminhando mais,se pesando semanalmente pra não ter um susto no fim do mês.Vê no que está errando e tenta acertar...são esses pequenos gestos q fazem a diferença.Faça...é por Você!!!

    A nossa perseverança tem muito haver com a nossa Fé...sim,pq se Vc tem Fé..vc acredita q vai conseguir...Deus tem q estar sobre todas as coisas,é essa certeza que Aquece nosso coração!!!Ontem eu estava falando com a Valerie sobre isso,do qto é importante ter fé.

    Um Amigo do Coração me indicou um site muito lindo(http://www.bibliaworldnet.com.br/?cod_html=397)...vale a pena dar uma passada lá.

    Minhas Querissssss.....bjo grande de coração!!!

    Obs:Alguém tem notícias da Gisele-Japão...please...cade vc???//

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:28 AM
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    terça-feira, julho 04, 2006

    Dia lindo...tudo de bom...

    Comecei a tarde arrumando a "casa"..sim, coloquei os dois selinhos que ganhei;

    Um da Valerie (Londrina)http://www.sessentaecinco.blogspot.com/

    e o outro da Dara (Madrid) http://destavezeujuroquevai.blogspot.com/

    Gente, essa Blogosfera é muito UNIDA...você grita HELP aqui...e já te respondem ali.Se vc estava caminhando desatenta e...BLOFT...caiu num poço...rss...pode ter certeza de que terá uma "mãozinha santa" que vai te ajudar!!!

    Podemos não nos conhecer pessoalmente, mas nossos corações estão sempre ligados. Já tenho o Blog desde o início do ano passado e por aki ja passou muita gente, tem "aquelas" que são do coração e tbém aquelas que estão chegando agora devagarinho e estão conquistando meu coração com seus comentários maravilhosos.

    A todas essas pessoas gostaria de deixar um Super Abraço...e o meu Muito Obrigado por vc existir na minha vida, que seu dia hoje seja muito lindo e que tudo que você desejar ao seu pro´ximo volte em dobro pra você!!

    Com carinho...

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita10:41 AM
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    segunda-feira, julho 03, 2006

    Bom dia.....

    Muito sono pra variar na segunda-feira...mas um fim de semana muito gostoso...as Jacas apareceram ..mas algumas consegui chutar longe.

    Não trabalhei muito em casa por tinha que estudar...no sábado meu Marido me convidou pra ir há uma churrascaria...só alegria né gente...não pisei muito na Jaca, comi muita salada e churrasco é lógico...o lugar é maravilhoso...como moro em apto não tenho churrasqueira...por isso ela se torna um luxo pra mim.

    Pelo menos estudei muitoooo, tenho prova de Modelagem e é tudo feito com escalímetro em escala pecorucha...,muito legal!Aprendi mais no fim de semana do que no semestre todo...meu sonho é desenhar uma roupa, fazer a modelagem dela e confeccioná-la.

    Adorei ler os comentários, acho que as vezes a gente acha que uma "pessoa" está nos ignorando e na defesa há ignoramos...mas é muito difícil lidar com sentimentos e eu sou muito de demostrar isso e qdo alguém não demostra na minha conscepção é porque não está sentindo.Que bom que eu estava errada, porque a pessoa da qual mencionei aqui é alguém que quero muito bem, caso contrário não dedicaria um post para falar disso...mas deixa assim....não sou de guardar rancor e tenho humildade para analisar e ver se errei...para mim já passou...

    Meninas uma ótima semana pra todas Vocês com muita fé, determinação, coragem...caso você pisou na Jaca no fim de semana não desanima...não dizem que segunda-feira é dia de iniciar a dieta???? Então vamos lá!!!!

    E pra encerrar deixo aqui uma frase muito linda que me deixaram nos comentários.... "Amar a Deus sobre todas as coisas" é o mais importante porque Ele guiará seus passos e suas atitudes!!

    Fiquem com Ele!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita5:58 AM
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