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    que linkarei.


     

    Pesagens

    Data Peso Diferença
    05/12/2005 92,700 -
    20/01/2006 89,100 -3,600
    28/02/2006 91,800 +2,700
    20/03/2006 89,900 -1,900
    10/04/2006 89,500 -0,400
    02/05/2006 88,000 -1,500
    12/06/2006 86,400 -1,600
    22/07/2006 86,000 -0,400
    20/08/2006  87,000  +1,000 
    06/11/2006 89,850 +2,850
    13/11/2006 88,350 -1,500
    20/11/2006 87,000 -1,350
    06/01/2007 90,000 +3,000
    20/01/2007 89,000 -1,000
    03/02/2007 87,100 -1,900
    05/03/2007 88,000 +0,900
    24/03/2007 87,100 -0,900
    12/06/2007 88,500 +1.400
    09/07/2007 86,100 - 2,400
    12/11/2007 88,500 +2.400
    02/02/2008 88,800 +0,300
    30/03/2008 90,650 +1,850
    13/04/2008 88,400 -3,250
    20/04/2008 87,900 -0,500
    10/05/2008 85,800 -2,100
    24/05/2008 84,950 -0,800
    06/07/2008 82,850 -2,100

     

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    segunda-feira, julho 10, 2006

    Hoje é um novo dia de um novo tempo...

    Gente, quando começei o Blog a mais de um ano muitas coisas estavam erradas e por isso comecei ir em uma Terapeuta para cuidar de algumas coisinhas que me pareciam "certas" mas não estavam.O fato de estar acima do peso não estava em pauta (no início) mas seria uma consequencia das mudanças internas, pois tudo tem seu tempo e aos poucos fui aprendendo.

    Meu tempo que era sempre direcionado somente para peso,barriga,roupas apertadas,etc...etc...etc teve uma nova direção quando comecei a Faculdade, com aulas a noite,trabalhos,provas...o que mais me motivou a emagrecer sem neuras..foi uma aula em que formamos duplas e uma tirava a medida da outra..pensem????Minhas colegas todas magrinhas...não baixei a cabeça,pelo contrário...sorri meio que sem graça...e pensei comigo mesma,as minhas medidas de hoje vão entrar para a Minha História porque apartir de hoje vão diminuir muito.E de fato...diminuiram...

    Comecei mudando o horário do almoço de 12:00 para 13:00...aí qdo chegava para almoçar não estava "faminta" e sim com fome...nesse tempo ficava em ótima companhia!!

    Notei o que todas já sabem...Depende somente de mim!!!!Tive e tenho a ajuda de colegas que me dão força e elogios para continuar.Voltei ao Blog e com a ajuda de todas vcs e de seus comentários meu ânimo entá forte, tenho Fé de que quero e vou conseguir!!!

    No início sentia muita fome mas depois foi passando...comecei me pesar sempre aos sabados pela manhã e notar o ponteirinho baixar....de 92,700 para 86,250 que foi o que marcou nesse sábado...mesmo estando em ZONA VERMELHA...o q significa que sábado que vem vai estar menosssss.

    Hoje estou começando a contar as "Calorias Inteligentes", cujas as explicações vc encontram nesse site (http://www.caloriasinteligentes.org.br/)...achei isso com a ajuda da Valerie (que também dá gosto de ver...digo de ler).....já me escrevi para saber qtas calorias posso consumir por dia!

    Se vc está chegando agora ou anda meio desanimada...passa lá e começa com a gente uma nova fase da tua Vida, lutando por algo que te faz Feliz!

    Fiquem com Deus e uma ótima semana a todas que passarem por aqui.

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita9:54 AM
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