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    Data Peso Diferença
    05/12/2005 92,700 -
    20/01/2006 89,100 -3,600
    28/02/2006 91,800 +2,700
    20/03/2006 89,900 -1,900
    10/04/2006 89,500 -0,400
    02/05/2006 88,000 -1,500
    12/06/2006 86,400 -1,600
    22/07/2006 86,000 -0,400
    20/08/2006  87,000  +1,000 
    06/11/2006 89,850 +2,850
    13/11/2006 88,350 -1,500
    20/11/2006 87,000 -1,350
    06/01/2007 90,000 +3,000
    20/01/2007 89,000 -1,000
    03/02/2007 87,100 -1,900
    05/03/2007 88,000 +0,900
    24/03/2007 87,100 -0,900
    12/06/2007 88,500 +1.400
    09/07/2007 86,100 - 2,400
    12/11/2007 88,500 +2.400
    02/02/2008 88,800 +0,300
    30/03/2008 90,650 +1,850
    13/04/2008 88,400 -3,250
    20/04/2008 87,900 -0,500
    10/05/2008 85,800 -2,100
    24/05/2008 84,950 -0,800
    06/07/2008 82,850 -2,100

     

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    quinta-feira, fevereiro 08, 2007

    Que preguiçaaaaaaaaaaa...........

    Gentem...q soninho!!

    Ontem estava conversando com meu Maridinho e estávamos vendo que a alimentação saudável...é óbvio, está nos fazendo muito bem!! E notamos que qdo comemos algo forte...sentimos nosso organismo reagir diferente..é incrível!!!

    Muita verdura...fruta...legumes...chás...se faço um macarrão por exemplo coloco beringela ou abobrinha picadinha cozinhar junto...com isso faço uma porção de massa bem menor (sendo q antigamente cheguei a fazer um pacote...só pra nós dois...pode???) fica light, dentro dos pontos...e me sinto com "dever cumprido"

    Ontem me alimentei direitinho...tinha pontos sobrando, isso que comi frutas, leite, sucrilhos, frango assado(pq porção)...aí de janta fiz um diet shake...porém...fomos passear em uma cidade vizinha e deu vontade de comer um cachorro quente, antigamente eu iria comer com muita maionese, catchup, mostarda...e culpa...sim, ia acabar de comer e sentir que tinha colocado toda a semana fora...pelo ralo.

    Mas com os pontos não é assim não...vc come com consciência de que está fazendo certinho.Resultado: fiquei dentro dos meus pontos...yupiiiiiiiii!!!!!!!!!

    É meninas, acredito que isso é uma Reeducação Alimentar, comer em quantidades moderadas...porém comer...vento não alimenta e ainda estufa...rssss

    Bem...mais um dia e de muito SOL...vamo que vamo com muita garra e disciplina!!!! Ia esquecendo...estou há 50 dias dentro pontinhos!!!Ebaaaaaaaa

    Adoro vocês!!!!!

    Cristeli


    Obrigada pela sua visita5:42 AM
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